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歩くモチベーションを上げたい
最近、時間に余裕ができたことをきっかけに、健康づくりのために毎日歩くことを始めました。
体重が減らない悩みはありますが、少しずつ健康的な習慣を身につけたいと考えています。
最近Apple Watchも着けるようにもなり、何か歩数を管理できるアプリはないかなと思っていたら、歩数や運動でポイントが貯まるアプリを見つけました。
毎日運動 Fit Point「毎日運動」アプリの特徴
- iPhoneにダウンロードするだけで利用可能
- 毎日の歩数を簡単に記録
- 500歩で獲得できるポイントチケット
- 75,000ポイントでAmazonギフトカード500円と交換可能
歩くだけでなく、毎日体重を記録したり、運動するとポイントが加算されるので、モチベーション維持にもなります。
先日のゴルフでは、意識的に歩くことで18,000歩以上を達成。
日常生活での運動量を増やす工夫ができました。
運動していない日が分かる
「毎日運動」アプリを入れて良かったと思うのは、運動した日よりも運動していない日が分かることです。
歩数がグラフで表示されるので、見返して歩いていない日を減らそうとか、振り返りができるのが便利。
iPhoneの「フィットネス」アプリでも歩数はグラフで表示されますが、私個人的には「毎日運動」アプリのグラフの方が見やすく感じました。
無料プランは広告がある
ポイントを貯めるために表示された広告を見なければならないのが少々面倒。
毎月980円を支払う有料会員になると広告表示がなくなるのですが、ポイントを貯めるために課金するのもおかしいかなと。
時間のある時にコツコツと続けることが大切です。
歩くことを楽しみながら、健康的な生活を目指します。
